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发布时间:2019年11月23日

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开始时,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击。这项运动可在饭后进行,还能促消化。。

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开家庭意见会。建议每到周末,全家人开一次“提意见会”,互相说说各自有什么需要改正的缺点,这样我们每个人的缺点就越来越少了。开始时是先给爸爸提,再给妈妈提,最后给孩子提。到后来就采用猜拳的方式决定谁先提。还要特意准备一个本子,把互相提的意见记录下来。到下次开会时,看看小本子,总结一下各自的改正情况。我们观察到给孩子提一个什么意见后,她偶尔会不安。我们就会告诉她,爸爸小时候也这样,或这方面妈妈小时候也做得不好。再讲讲我们当初是如何克服的,举个例子或讲个故事。这样既安慰了她,又给她指出了改善的方向。我发现,无论给孩子提什么建议,只要拿到“会上”说,她一般都能心平气和地接受。一是她已有心理准备,二是父母也拿出了接受意见的诚意,为孩子做了榜样。在我们和儿女的相处中,不是没有困惑,而是有了困惑后,努力去想一个两全其美的办法。绝不以牺牲孩子的自尊或面子去简化自己作为家长的劳动。所以,“提意见会”的价值不在于改造孩子,在于让孩子郑重其事地获得表达权,并且感受到交流方式的重要性。。

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剧中陆家三兄妹从挣扎在贫困线以下,到成为时代的创业领军者,短短20年就实现了人生逆袭。谈到三兄妹的设定,尹香今透露,将陆家三兄妹的初始状态设置得这么穷,是创作者有意为之:“我们就想塑造一个低到尘埃里的主人公,陆江涛一开始是收废品的,但就算别人看不起他,他也不会瞧不起自己,看到喜欢的女孩,他照样敢追求。无论什么时代,处在什么位置,做人最怕自我矮化。”

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